rudis blog: Laufen Training

Laufen Training

Training

http://trainingstagebuch.org/public/show/2804586

Für den Sylvesterlauf das Tempo bestimmt. Mit 5:30 pro Km werde ich gut durchkommen. Das Tempo habe ich mit 135 Puls im Durchschnitt recht locker halten können.

rudmueller - 28. Dez, 19:54

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