rudis blog

Ich bin 69 Jahre alt, 187cm groß und 82 kg schwer.
Mein ganzes Leben habe ich mit einigen Unterbrechungen, Sport betrieben. Fußball, Handball habe ich in meiner Jugendzeit recht ernsthaft betrieben, ohne große Erfolge erzielt zu haben. In weiterer Folge bin ich einige Jahre geritten und habe Tennis gespielt. Seit nunmehr 20 Jahren betreibe ich Ausdauersport ( Laufen Radfahren) und das recht ernsthaft und nachhaltig. Mein Training versuche ich einigermaßen zielgerecht und planmäßig zu absolvieren. Meine genetisch bedingten Voraussetzungen ( starker Knochenbau, Körpergröße) setzen mir aber im Vergleich mit anderen Altersgenossen doch deutliche Grenzen.